WHY
國際認證體系
全球公認的專業普拉提教練培訓體系，結合現代運動科學與康復理論
科學化訓練
修正傳統動作，更符合現代人脊椎結構，減少運動傷害
嚴謹的考試制度
確保每一位認證教練都具備高品質的口令指導與觀察能力
小班精緻教學
常規課每班最多12人，每位學員獲得教練充分指導與即時回饋，學習效果更顯著
持續進修資源
每年提供大量的專題工作坊(CEC)，讓你的知識永遠不退流行
頂級器械支援
配合『皮拉提斯界愛馬仕』Merrithew®器械，提供最極致的體感訓練
müvon PILATES PRO的優勢
müvon PILATES PRO 培訓中心致力於提供卓越的皮拉提斯教練培訓。我們從培訓到考試甚至就業提供全方位服務。
專業客服團隊
客服團隊皆為有上過培訓課程的教練擔任，能提供最完整即時的解答。
免費複聽
免費複聽一直是STOTT PILATES ®常規課程的特色，我們謹遵加拿大總部的要求，提供每位學員這項服務。
多元的國內外師資團隊
每年斯多特普拉提®總部都會安排來自世界各地不同專業背景的導師來台授課，除了中文教學外也有英文教學的選擇(配有中文口譯)，讓學員有更豐富的師資選擇。
免費練習時數
每一門需要考照的常規課程我們會根據官方建議的自主練習時數提供免費練習卷，學員可以在雙北桃園四個場館使用Merrithew®器材練習。
場租教學實習
學生上完課後可以在müvon Pilates雙北桃園的教室做場租教學，除了累積教學經驗還能有收入。
我們的課程簡介
1
常規系統
墊上（IMP）、塑身機（IR）、全器械（ICCB）等多元課程，循序漸進建立紮實基礎
2
康復系統
針對特殊族群設計的Rehab Mat（RM1、RM2）與Rehab Reformer（RR1、RR2）專業課程
3
特色工作坊
解剖學、產前產後運動、筋膜運動、ZEN•GA®、Total Barre®等進階專題課程，拓展教學廣度
常規系統課程內容簡介
Intensive Mat-Plus™ (IMP)
一級強化墊上培訓
課程時數：約40小時
適合對象：初學者到進階學員
- 斯多特普拉提®生物力學原則及如何將其應用於所有練習
- 斯多特普拉提®仰卧和站立熱身
- 63 項初級和中級墊上練習的完整分解，包括目標、肌肉重點、動作順序
- 解決特定問題和個人需求的衍生/動作調整
- 靜態姿勢分析和評估以幫助課程編排
- 結合輕型設備，包括 彈力帶®、健身環® 以及弧形桶/平衡桶™的加強鍛煉
- 高效課程編排相關的練習分層
- 個人和團體訓練的鍛煉組合
- 有效的溝通、觀察技巧、口頭提示和想像提示，以提高運動表現並激勵客戶
Intensive Reformer (IR)
一級強化塑身機培訓
課程時數：約50小時
適合對象：具備墊上基礎者
- 斯多特普拉提®生物力學原則及如何將其應用於所有練習
- 塑身機相關的解剖與安全知識
- 如何為每次練習安全地設定塑身機
- 如何在各種練習中有效調整阻力
- 139 項初級和中級塑身機練習的完整分解，包括目標、肌肉重點、動作順序
- 解決特定問題和個人需求的衍生/動作調整
- 靜態姿勢分析和評估以幫助課程編排
- 高效課程編排相關的練習分層
- 個人和團體訓練的訓練組合
- 有效的溝通、觀察技巧、口頭提示和想像提示，以提高運動表現並激勵客戶
Intensive Cadillac, Chair & Barrels (ICCB)
一級強化全器械培訓
課程時數：約60小時
適合對象：完成IMP或IR課程者
- 凱迪拉克鞦韆床上的125 項鍛煉
- 全套初級和中級動作中的很多鍛煉都在凱迪拉克鞦韆床上進行
- 更好地瞭解運用凱迪拉克作為全套鍛煉的工具，或用作常規墊上和其他器械鍛煉的補充器械
- 觀察和體驗利用凱迪拉克特色的各種鍛煉，包括下捲桿、推桿、鞦韆床、四肢鍛煉彈簧
- 每項鍛煉的目標、生物力學和正位，以及安全和有效性的提示和糾正
- 如何將斯多特普拉提®的生物力學原則運用到各種鍛煉、變化和改良鍛煉中
- 熟悉面向各種客戶的安全指南和器械應用
課程列表
2026年課程列表（板橋、桃園)
(手機版要往右滑動才能點報名連結)
考試須知與認證流程
1
完成課程
累積觀摩、實踐教學與自我練習時數
2
申請考試
筆試與實作教學，需達平均80分且單科不低於75分
3
取得認證
考試有效期限為課程結束後6個月
補課規定
- 缺課5小時內：補課比例2:1
- 超過5小時：補課比例1:1
考試費用
依課程與地點不同，請洽培訓中心取得最新報價
課程費用說明
$57200+
IMP一級墊上培訓班
$81800+
IR一級塑身機培訓班
$88900+
ICCB一級全器械培訓班
此價格僅適用2026上半年課程，台灣講師(外國講師價格不同)，價格含教材
提供分期付款與早鳥優惠，詳情請洽客服
報名資格與對象
一般民眾
歡迎對皮拉提斯有興趣建議最少上過20小時一般課程者報名參加
醫療專業人士
康復系統課程需具備物理治療師、職能治療師等相關背景
運動教練
鼓勵有志成為專業皮拉提斯教練者參加，提升教學能力
常見問題FAQ
初學者適合參加嗎？
建議最少上過20個小時皮拉提斯課程且具備基礎解剖學知識或可先參加STOTT PLATES®的解剖課程再報名培訓課
缺課如何補課？
依缺課時數比例補課，未補足不發證書
考試未通過怎麼辦？
可申請補考並安排複訓課程
是否提供線上教學？
部分理論與觀摩可線上完成，實作需現場授課
歡迎諮詢客服取得更詳細的說明與解答
學員見證與成功案例
課程專業紮實，讓我順利取得國際認證，成功轉職為專業教練！
不只身體變化明顯，更獲得滿滿的教學成就感。
合作教室強力推薦斯多特普拉提®培訓品質。
聯絡我們與報名方式
聯絡資訊
斯多特普拉提®桃園青埔培訓中心
電話: 0953-037888
信箱: wecanhelp@muvonpro.com
地址: 桃園市中壢區青峰路一段37號4樓
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